5 hábitos poco conocidos que mejoran tu rendimiento en la PAES

Prepararse para la PAES no solo significa estudiar libros y resolver ejercicios: existen pequeños hábitos que pueden marcar la diferencia en tu rendimiento. Algunos de ellos son poco conocidos, pero los estudiantes que los aplican reportan mejoras significativas.

1. Estudio activo con pausas sensoriales: Cada 50 minutos de estudio, desconéctate de todo y realiza 5 minutos de ejercicio o escucha música relajante. Esto ayuda a que tu cerebro procese la información más rápido.

2. Mapas de conexiones personales: En lugar de solo resumir los contenidos, crea mapas mentales donde relaciones la materia con ejemplos de tu vida cotidiana. Esto mejora la memoria y la comprensión.

3. Exámenes sorpresa: Ponte a prueba con simulacros cortos y aleatorios, incluso sobre temas que crees dominar. Esto entrena tu capacidad de recordar información bajo presión.

4. Estudio “espaciado” inverso: Empieza repasando los temas que crees que dominas menos y termina con los que te resultan más fáciles. La sensación de logro final refuerza la confianza.

5. Reflexión diaria: Antes de dormir, dedica 5 minutos a escribir qué aprendiste ese día y cómo lo aplicarías en un examen. Este hábito mejora la consolidación de la memoria a largo plazo.

Incorporar estos hábitos a tu rutina de estudio puede no ser la solución mágica, pero sí ayuda a optimizar tu rendimiento y a llegar más preparado al día del examen. La PAES no solo mide conocimientos, sino también tu capacidad de organizarte y pensar estratégicamente.